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每天早上.我和左佑哲都必须在六点之前洗漱完毕.然后到训练室集合.
这间训练室是全屋最大的房间.面积跟客厅有一拼.内设一台跑步机.一部动感单车.一部高拉训练器.一套平卧举重架.一个打拳是沙袋.一个侧卧板.一个多功能的单双杠.还有几组哑铃和几根跳绳.真是一个不错的健身房.可问題是.我不喜欢运动.
“今天早上的训练是这样.佑哲.俯卧撑3组.每组20.仰卧起坐2组.每组30.V字两头起2组.每组10.三十分钟之内完成.简阳.到跑步机上慢跑30分钟.速度你自己掌握.不能停.不能减速.但也不要太慢.做完之后.去洗个澡.就可以吃早餐了.现在开始.”师父吩咐道.
天呐.跑三十分钟.要我命吗这不是.能商量一下打个对折吗.好吧.我知道不可以.以师父的脾气.三十分钟极有可能被商量成六十分钟.所以我非常识相的沒开口.全当是已经打了对折了.
“嗯.很聪明么.”师父轻抚着我的头.嘴角抽搐道.
吔.我又说话了吗.
“白痴.”左佑哲白了我一眼道.
又是这两个字.小样儿能换个新鲜的词再骂一次么.
左佑哲好像听到我心里的话.也有可能是我已经说出來了.小子极度欠揍的对我挤眉弄眼吐舌头加嘴型不断的重复“白痴白痴白痴……”
我也用嘴型回敬他：“傻（逼）傻（逼）傻（逼）……”
“好了.都别闹了.”师父严厉的制止了我们毫无意义的表情大战.“现在开始训练.佑哲.规定的时间内做不完.不许吃早餐.”
师父话音刚落.左佑哲立马就开始了他的第一项任务.俯卧撑.看他那火急火燎的德行.我就由衷的佩服师父.这个小鬼.恐怕也只有师父能治得了他.
而我.也遵从师命上了跑步机.我之前沒玩过这玩意.一开始上去站都站不稳.还是在师父的帮助下.花了好几分钟.才能基本掌握平衡.
师父要我慢跑.但是又不能太慢.那到底是要跑什么速度合适呢.这个时候阴险的左佑哲背着师父对我发射了一枚挑衅的眼神.和一根倒栽的大拇指.这我哪受得了.已经被他看了一次笑话了.绝不能给他第二次踩在我头上耀武扬威的机会.
于是我用尽全力的跑了起來.而他也加快了俯卧撑的速度.我俩一大清早起來又在训练室里较起劲來.
然而我们幼稚的举动很快遭到了报应.开场还不到五分钟.我们就都开始发虚了.他还好一点.做完一组还能歇一歇.可是我.不能停.还不能减速.撑到第八分钟的时候.我真的.实在.一点劲都沒有了.
“简阳.继续.别停下來.还有你.佑哲.动作做到位了.刚才十个都不算.重來.”在一边冷眼旁观的师父严厉的鞭策我们道.
左佑哲听到师父残忍的宣判.刚刚做的半组瞬间就作废了.绝望得整个人干脆呈蛤蟆状趴到地上装死.而我.也因为精疲力竭从跑步机上滚了下來.
“让你们不好好训练.在这给我赌气.活该.”师父教训道.“好了.现在都起來.给我正常训练.佑哲俯卧撑还差一组.赶快做完了.休息一分钟再进行下面的训练.简阳.你速度好好掌握一下.今天允许你多摸索几次.从明天开始.三十分钟的晨跑你要匀速完成知道吗.”见我们都赖在地上舍不得动一下的样子.师父提高音量道：“起來.快点.”
我和左佑哲被迫“诈尸”.师父则去给我们准备早餐了.
左佑哲很快就完成了第一项任务.挺尸一分钟后.爬上侧卧板开始了第二项工程.仰卧起坐.这个过程中.我一直在偷偷的观察左佑哲.他此刻所做的这些训练.想必也是我以后要做的.看他呲牙咧嘴.青筋暴跳.面目狰狞.比生孩子还痛苦.我的心里就哇凉哇凉的.
而同时.我还要在跑步机上摸索一个能让自己持续最久的所谓“匀速”.我发现不是越慢越轻松的.因为师父讲明了是要慢跑.所以我不能用走的.必须跑起來才行.这个动作一旦做起來.其惯性都会有一定的速度.刻意放慢.反而更费劲.可是惯性毕竟持续不了多久.惯性之后还是得靠自己的力量來维持.真的好辛苦啊.我从來沒觉得半个小时这么漫长过.直到左佑哲完成了最后的任务.两组V字两头起.我还沒有研究出适合自己的速度.
“喂.你别停下來.还沒到三十分钟呢.我是提前完成任务了.”最后一个动作ending后.左佑哲立刻恢复了活力.并自动自觉的担当起了监督我的重任.
好吧.还差五分钟.我跑我自己的.不理这个暂时得志就语无伦次的小人.突然想起一件很后悔的事.刚才忘了给他数数了.也不知道他有沒有偷工减料.真是亏大发了.
左佑哲非常邪恶的找了一块我的视线无法避开的地方.用一种很舒服的姿势在我面前躺了下來.幸灾乐祸的欣赏着我狼狈的样子.皮笑肉不笑道：“喂.你很累呀.”
废话.不过我就算累死.也不能在你面前趴下.
“我平常都是跑四十分钟的.跑步对我來说是最轻松的事了.简直要算的上福利了.”
你就吹吧.刚才也不知道谁.几个俯卧撑做下來.累得跟死狗似的.
“可是你怎么累成这个样子呀.脸都白了.跟被人卡着脖子似的.至于吗.啧啧.我们班有几个女孩子都比你强悍呢.”
我现在沒空跟你一般见识.先忍你.
“你这样不行啊.体力这么差.怎么接受师父后面的训练.我提前给你打个预防针噢.你别以为模特就是穿着衣服随便在台上走來走去就行的.”
那还能不穿衣服走來走去啊.
“这里面的讲究可多了.虽然你的条件吧.乍一看是不错.但是仔细看就……做模特.尤其我们男模.不是个高就行的.身材和身高不是一回事.男人要有肌肉才够man.肌肉可不是随便什么人都能有的.我看你呀……”
时间到.我从跑步机上跳下來.打断了左佑哲这只讨厌的苍蝇摇头晃脑沒完沒了的叽歪.“跟你打个赌.今天的训练.谁得到师父的表扬多.谁就可以随便使唤输的那个人一个礼拜.怎么样.”
左佑哲斜了我一眼.不屑道：“你太不了解师父了.师父对训练的要求是很严格的.做得好是应该的.根本不值得表扬.但如果做的不好.就要挨批受罚的.”
“是吗.”师父可真够严厉的.不过严师出高徒么.师父是对的.“那就比.谁挨师父批评更少.”我说.
“你确定.”左佑哲一脸鄙视的反问我道.
“嗯哪.”哼.少瞧不起人.俗话说骄兵必败.
左佑哲从地上“噌”一下弹起來.摇头摆尾的晃到我跟前.用充满挑衅的眼神与我对视数秒.“随便使唤一个礼拜是吧.你会为你的无知付出代价的.”
“你也会为你无视我付出更加惨重的代价.”谁怕谁呀.不就是斗狠吗.犀利的眼神谁沒有啊.
“嗷呜”
“嗥”
“可以吃早餐了.”师父一推门.就看到到我俩头顶着头.眼瞪着眼.活像两只随时准备开战的蟋蟀.“干嘛呢你们.大早上的又找事是吧.”
“沒有.”我俩异口同声不约而同的勾肩搭背道.
“演变脸呐.够有默契的呀.”师父无奈道.“快点出來吃早餐了.”
2
我们的早餐是一个煎蛋.一碗牛奶燕麦粥和一个花卷.如果我平常吃的话.就有点多了.但是对于刚刚空着肚子跑了半个小时的我.真恨不得把它们一口全吞进去.
我狼吞虎咽的行为.为我赢得了今天第一个批评.
“简阳.慢点吃.先喝一小口燕麦粥.再吃其他的.要细嚼慢咽知道吗.每一口.都要嚼到完全烂掉了再吞下去.吃太快了食物消化不了.会给身体造成负担的.喏.你学学佑哲.这么大个人了.正确的吃饭方法都不知道.你丢不丢人.”
“师父.我……”
“我什么.”
我饿么
“师父教育你你就听着.不许顶嘴.不许狡辩.不就是早起跑了会儿步吗.至于吗.饿死鬼投胎似的.我告诉你们.以后不管多饿.吃饭的时候都要给我遵循细嚼慢咽的原则.这不光是为你们的身体健康.你们以后是靠形象吃饭的.人前人后都要尽量有个绅士的样子.虽然我们不是出生在名门贵族.但是在气质上.我们就是装.也不能输给那些富二代.人眼跟狗眼差不多.都是见低踩.见高抬.一旦被人看低了.以后想往上爬.就难了.知道吗.”
“知道了师父.”我和左佑哲同声响应道.
左佑哲得意的对我竖起一根手指.祝贺我的开门红.